7月になり、おしゃれなサンダルやミュールを履く機会が増えますね
実は、クッション性の低いサンダルやサイズが合わない靴を履いて長時間歩くと、足の裏やふくらはぎに大きな負担がかかり、足の痛み（足底腱膜炎など）を引き起こすことがあります。
お出かけの際は、足首が固定されるものや、底に厚みがある歩きやすい靴を選ぶのがおすすめです。