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2025.10.29

日々の加湿で冬の風邪対策

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暖房で室内が乾きやすい季節です。
湿度を50〜60%に保つことで、のどの健康を守れます。
濡れタオルやお湯を入れたコップでも簡単に加湿できます。
小さな工夫で風邪予防を続けましょう。