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2025.10.21

かぼちゃを使った栄養習慣

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秋のかぼちゃは、栄養豊富で体にやさしい食材です。
ビタミンが肌や目の健康をサポートします。
スープや蒸し物、お菓子などに変えて食べましょう。
秋の生活に取り入れるだけで、元気を保てます。