2025.09.09 昼夜の温度差に注意して過ごす #新着情報 昼と夜の気温差が大きくなると、自律神経が乱れやすくなります。 体が疲れやすく、だるさを感じることもあります。 室温や服装で調整し、軽い運動と休養を心がけましょう。