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2025.07.01

暑さ本番!熱中症・脱水には十分ご注意を

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梅雨明けとともに、一気に暑さが厳しくなってくる7月。
気温や湿度が高くなると、熱中症や脱水症状のリスクが一気に高まります。
特に高齢の方は「のどの渇き」を感じにくく、水分補給が遅れがちです。
冷房を上手に使いながら、意識的な水分補給を心がけましょう。
頭痛やめまい、倦怠感などがある場合は、無理をせず早めに内科を受診しましょう。