寒暖差は、昼夜や季節が移り変わる際に気温が急激に変動する現象です。

春は特に寒暖差が大きく、体調に悪影響を及ぼすことがあります。

急激な気温変化は体に負担をかけ、風邪や体調不良を引き起こすため、服装や水分補給を調整することが重要です。